🍊 पपनस / चकोत्रा (Papanas – Citrus maxima)

वनस्पती परिचय

• मराठी नाव: पपनस / चकोत्रा
• इंग्रजी नाव: Papanas / Pomelo
• शास्त्रीय नाव: Citrus maxima
• कुळ: Rutaceae
• मूळ देश: आग्नेय आशिया
• प्रकार: Exotic सायट्रस फळझाड

🍊 फळाची वैशिष्ट्ये

• सर्वात मोठ्या आकाराचे सायट्रस फळ
• जाड सोल व सौम्य गोड-आंबट चव
• फळ वजन 1–3 किलो पर्यंत
• चकोत्रा व ग्रेपफ्रूटचा मूळ प्रकार

🍃 पोषणतत्त्वे (100 ग्रॅम)

• ऊर्जा: ~38 kcal
• Vitamin C भरपूर
• फायबर जास्त
• Potassium
• Antioxidants

💪 आरोग्यदायी फायदे

• रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतो
• पचन सुधारतो
• कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात ठेवतो
• वजन नियंत्रणासाठी उपयुक्त

🌿 आयुर्वेदिक व नैसर्गिक उपयोग

• उष्णतेवर शमनकारी
• भूक वाढवण्यासाठी उपयोग
• फळांचा रस व कोशिंबीर

🌱 लागवड व वाढ माहिती

• उष्ण व दमट हवामान
• सेंद्रिय व निचरा होणारी जमीन
• पूर्ण सूर्यप्रकाश आवश्यक
• कलम / बियांपासून लागवड
• 4–5 वर्षांत फळधारणा

💼 व्यापारी महत्त्व

• Exotic citrus market मध्ये मागणी
• ताजे फळ व प्रक्रिया उद्योग
• निर्यातक्षम फळ

📍 उपलब्धता

पपनस (Citrus maxima) Exotic फळझाड
निवडक व निरोगी रोपे
सिद्धनाथ नर्सरी, अनवली येथे उपलब्ध आहेत.

📜 सुभाषित

“निसर्गाची मोठी देणगी – पौष्टिक पपनस फळ.”